Αγνά Βότανα-Νοστιμόλαδα-Βοτανόλαδα-Θεραπευτικά Έλαια-Βάμματα-Καλλυντικές Κρέμες-Κηραλοιφές-Ανθόνερα-Σαμπουάν-Σαπούνια-Φυσικά Καθαριστικά-Αιθέρια Έλαια

Στον κήπο του χωριού μας και σε δύο μικρά χωραφάκια, καλλιεργούμε εντελώς φυσικά μερικά βότανα. Κάποια άλλα, που δεν καλλιεργούνται, τα συλλέγουμε από επιλεγμένες περιοχές μηδενικής ρύπανσης, με μεγάλη προσοχή ώστε να διασφαλιστεί η αναπαραγωγή τους. Ο κόσμος των βοτάνων είναι απέραντος και ανεξερεύνητος σε μεγάλο βαθμό και προσπαθούμε να τον προσεγγίσουμε με όσο το δυνατόν περισσότερα εφόδια. Πειραματιζόμαστε, ερευνούμε, μελετάμε και συλλέγουμε πληροφορίες από το διαδίκτυο, από τις επαφές μας με εξειδικευμένους γεωπόνους και έμπειρους καλλιεργητές, από επιστημονικές μελέτες και από παραδοσιακές συνταγές. Με τα βότανα μας και το βιολογικό extra παρθένο ελαιόλαδο παραγωγής μας (http://elaioladokritiko.blogspot.com), φτιάχνουμε με φυσικό και χειροποίητο τρόπο τα προϊόντα μας. Μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας και τις γνώσεις μας με όλους, ώστε ο καθένας και η καθεμιά να μπορέσουν να γνωρίσουν τον θαυμαστό κόσμο των βοτάνων.

Πληροφορίες: infobotanokipos+gmail.com, όπου +, @

Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2014

Βάμμα για αϋπνία, άγχος



Υπάρχουν αρκετά βότανα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, του στρες και της υπερέντασης. Κορυφαίο ως προς την αποτελεσματικότητά του θεωρείται η βαλεριάνα( valeriana officinalis). Οι θεραπευτικές ιδιότητες της βαλεριάνας ήταν γνωστές στους Αρχαίους Έλληνες και στους Ρωμαίους, που την χρησιμοποιούσαν κυρίως ως παυσίπονο, διουρητικό, και κατά του άσθματος. Σήμερα χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό του νευρικού συστήματος,  σε περιπτώσεις άγχους, ήπιας κατάθλιψης, ημικρανίες, για την αϋπνία και την υπερένταση, ως ελαφρύ παυσίπονο και διουρητικό, για πεπτικές και κυκλοφορικές διαταραχές. Η θεραπευτική δράση του φυτού βρίσκεται κυρίως στην ρίζα και λιγότερο στα φύλλα. Πολλές σύγχρονες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν, άλλες λιγότερο και άλλες περισσότερο, τις παραπάνω ιδιότητες. Ενδεικτικά αναφέρουμε μερικά λινκ: http://www.amjmed.com/article/S0002-9343%2806%2900275-0/abstract




Ο Βοτανόκηπος σας προτείνει ένα βάμμα για την καταπολέμηση της αϋπνίας, του έντονου στρες και της υπερέντασης με βάση την Βαλεριάνα και ενισχυμένο με άλλα δύο κατάλληλα βότανα, το μελισσόχορτο και το σπαθόχορτο.  Περισσότερα για τις τεκμηριωμένες ιδιότητές τους θα βρείτε σε  παλαιότερες σχετικές αναρτήσεις μας ( μελισσόχορτο και σπαθόχορτο). Θυμίζουμε ότι τα βάμματα πρέπει να αποφεύγονται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Επίσης επιβεβλημένη είναι μια διακοπή, μετά τις πρώτες 15 μέρες συνεχόμενης λήψης. Υπάρχουν και άλλα βότανα με αντίστοιχες χαλαρωτικές ιδιότητες, όπως η πασιφλόρα, η λεβάντα, ο λυκίσκος, το χαμομήλι, η μαντζουράνα.

2 σχόλια:

Gorgo Lani είπε...

"..Επειδή επηρρεάζει τους νευροδιαβιβαστές δε πρέπει να συγχορηγείται με αντικαταθλιπτική αγωγή, καθώς και βαλεριάνα." http://oliviart-gr.blogspot.gr/2012/10/blog-post_30.html#axzz3FpxEkCCr

Agkathi είπε...

Αγαπητέ/ή
Το σπαθόχορτο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης και κυκλοφορεί επίσημα με μορφή χαπιού σε πολλές χώρες, όπως Αμερική Γερμανία κ.α. Η παράλληλη αντικαταθλιπτική αγωγή με διαφορετικά σκευάσματα συνιστάται ή απαγορεύεται από τον αρμόδιο γιατρό ανάλογα και με την ιδιαιτερότητα του ασθενούς. Προφανώς κάτι τέτοιο εννοεί το λίνκ που αναφέρεις στο σχόλιό σου. Πάντως το συγκεκριμένο ποστ έχει ανακρίβειες όπως π.χ. τον τρόπο παρασκευής του σπαθόλαδου κ.α.