Βάμμα Θυμαριού – Θεραπεία ακμής

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του θυμαριού είναι πολλές και γνωστές από τα χρόνια τα παλιά. Πρόσφατα μια επιστημονική έρευνα από το Leeds Metropolitan University, ανέδειξε και μια άλλη του ιδιότητα, την θεραπεία της ακμής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το βάμμα θυμαριού κατέστρεφε 100.000 βακτήρια ανά ml ή  μισό εκατομμύριο ανά κουταλιά. Επίσης αναδείχθηκε η άμεση αποτελεσματικότητά του στα σπυράκια της ακμής, χωρίς να προκαλεί καμία παρενέργεια και κανένα ερεθισμό. Δείτε και εδώ:  http://www.sciencedaily.com/releases/2012/03/120327215951.htm. Στο Βοτανόκηπο φτιάξαμε βάμμα θυμαριού με βιολογική γράπα(τσίπουρο χωρίς γλυκάνισο) και τρία είδη θυμαριού( thymus vulgaris, thymus capitatus, thymus citriodorus). Η χρήση του είναι ευρεία και δεν αφορά μόνο τα εφηβικά σπυράκια. Εξαιτίας της θυμόλης που περιέχει, έχει ισχυρή αντιμικροβιακή, αντιβακτηριακή και αντισηπτική δράση. Χρησιμοποιείστε το σε απολύμανση πληγών και δερματικών ερεθισμών. Είναι αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό, αντιβηχικό και αποτελεσματικό στα κρυολογήματα, στην γρίπη και τα βρογχικά. Επίσης τονώνει το ανοσοποιητικό και για αυτό περιέχεται σε όλα τα φυσικά σκευάσματα τόνωσης και ενδυνάμωσης του οργανισμού. Επειδή είναι θερμαντικό, με το βάμμα του  μπορούμε να κάνουμε εντριβές σε περιπτώσεις ρευματικών και μυϊκών πόνων. Ακόμη χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις δυσπεψίας, διάρροιας και εντερικών προβλημάτων. Επίσης σε περιπτώσεις έντονου στρες ή και ήπιων νευρικών διαταραχών μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες στο χυμό ή στο ρόφημά σας. Για εξωτερική χρήση ρίξτε λίγες σταγόνες στις πληγές ή στα σπυράκια. Για εσωτερική χρήση η ημερήσια δόση δεν πρέπει να ξεπερνάει το 1ml (25 σταγόνες) για ενήλικους. Για σοβαρότερες καταστάσεις η ημερήσια δόση μπορεί να αυξηθεί μέχρι 2ml(σε 2 δόσεις), αλλά όχι για μεγάλο διάστημα. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να παρακολουθείτε τις αντιδράσεις του οργανισμού σας και να το σταματήσετε αν κάτι δεν πηγαίνει καλά. Εκεί που σίγουρα αντεδείκνυται είναι στην εγκυμοσύνη και κατά την διάρκεια του θηλασμού. Επίσης έχετε υπόψιν σας, ότι η συνεχής εσωτερική χρήση μπορεί να προκαλέσει και υπερλειτουργία του θυροειδούς.

Τα βάμματα, αν φυλάσσονται σε δροσερό και σκιερό μέρος, παραμένουν αναλλοίωτα για 2 τουλάχιστον χρόνια.

Κηραλοιφή για ευρυαγγείες, κιρσούς, αιμορροΐδες

Ερευνήσαμε αρκετές πηγές και συνταγές, χρησιμοποιήσαμε διαφορετικά λάδια και πειραματιστήκαμε με διαφορετικές αναλογίες. Καταλήξαμε σε μια κηραλοιφή ειδική για ευρυαγγείες, φλεβίτιδα(κιρσούς) και αιμορροΐδες. Αυτή η κηραλοιφή βασίζεται στο λάδι αμαμηλίδας και σε ένα συνδυασμό από βοτανόλαδα παραγωγής μας. Οι Ευρυαγγείες είναι πολύ μικρά διεσταλμένα τριχοειδή αγγεία στο δέρμα, που εμφανίζονται συνήθως στις περιοχές των ποδιών και του προσώπου.  Το χρώμα τους είναι συνήθως μπλε, κόκκινο ή ιώδες. Οι ευρυαγγείες δεν επιφέρουν καμία βλάβη στην υγεία και είναι  ουσιαστικά ένα καθαρά αισθητικό πρόβλημα. Εμφανίζονται κυρίως στις γυναίκες, ειδικά σε περιόδους ορμονικών διαταραχών όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη και η κλιμακτήριος. Οι αιτίες είναι πολλές, όπως κληρονομικότητα, κακή διατροφή(αλμυρές κ λιπαρές τροφές), κάπνισμα, παχυσαρκία, άγχος, κλπ. Η άμεση αντιμετώπιση γίνεται με ειδικά laser ή με σκληροθεραπεία(ειδικές ενέσεις), αλλά στοιχίζουν μια μικρή περιουσία. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε και να περιορίσετε τις ευρυαγγείες, όπως:

Ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και φλαβονοειδή. Δηλαδή τρώτε σταφύλια, κεράσια, βερύκοκα, φράουλες βατόμουρα, μούρα, μύρτιλα, εσπεριδοειδή. Επίσης λαχανικά και κυρίως καρότα, παντζάρια, πιπεριές, μπρόκολο, μαρούλι, μαϊντανό, σέλινο, πικραλίδες, κρεμμύδια, σκόρδα, αβοκάντο. Πίνετε καθημερινά εγχύματα βοτάνων φασκόμηλου, σπαθόχορτου, γκίγκο μπιλόμπα, τσάι του βουνού, λεβάντας, αχιλλέας, ρίγανης. Βάλτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα άθληση και γυμναστική. Κάνετε ελαφρύ μασάζ με έλαιο ιπποκαστανέας, αμαμηλίδας, σταφυλοκουκουτσέλαιου, ελαιόλαδου, κρίταμου, σπαθόλαδου, αχιλλέας, δαφνέλαιου, αμυγδαλέλαιου, δεντρολιβανέλαιου, αρμπαρόριζας. Χρησιμοποιήστε καθημερινά κηραλοιφές με τα παραπάνω έλαια και κάνετε τοπικές επαλείψεις, όπου υπάρχουν ευρυαγγείες.  

Σε επόμενες αναρτήσεις θα σας δώσουμε πληροφορίες και φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης των κιρσών και των αιμορροΐδων, που δεν διαφέρουν και πολύ από τις παραπάνω προτάσεις.

Εργαστήρι παρασκευής φυσικών καθαριστικών στο στέκι μεταναστών / κοινωνικό κέντρο Θεσσαλονίκης

Το Σάββατο 3/11, στις 12.30μμ., στο στέκι μεταναστών (Ερμού 23, 1ος όροφος), η ομάδα του Βοτανόκηπου και η ομάδα φυσικών καθαριστικών του στεκιού, θα οργανώσουν εργαστήρι για την παρασκευή φυσικών καθαριστικών (για πιάτα, πάτωμα, τουαλέτα). Το εργαστήρι είναι ανοικτό για όποιον/α άλλον/η ενδιαφέρεται να το παρακολουθήσει. Σας περιμένουμε για καφεδάκι στο στέκι!